Sức Mạnh Tiềm Thức Là Gì? Cách Ứng Dụng Đạt Mục Tiêu. Chia sẻ cách ứng dụng và tạo kết quả
TIỀM THỨC LÀ GÌ?- MÔI TRƯỜNG RÈN LUYỆN ỨNG DỤNG TIỀM THỨC
Tham gia rèn luyện tâm thức, trí tuệ tư duy thành công mỗi ngày
(DN Trương Huyền: 09.7273.8466)
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người dễ dàng đạt được thành công, trong khi người khác dù cố gắng hết sức vẫn gặp thất bại? Câu trả lời nằm ở sức mạnh của tiềm thức – phần ẩn sâu trong tâm trí nhưng có khả năng chi phối suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta. Nếu bạn biết cách khai phá và điều khiển nó, bạn có thể thay đổi cuộc đời mình theo hướng tích cực, đạt được những mục tiêu mà trước đây bạn nghĩ là không thể.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tiềm thức, cách nó hoạt động và những phương pháp thực tiễn để khai phá sức mạnh này
Tìm hiểu về sức mạnh tiềm thức
.jpg)
Tiềm thức là phần vô thức của tâm trí, nơi lưu trữ mọi trải nghiệm, ký ức, niềm tin và thói quen của chúng ta. Nếu ý thức là phần nổi của tảng băng trôi, thì tiềm thức chính là phần chìm – rộng lớn và mạnh mẽ hơn rất nhiều.
Nó vận hành như một “bộ máy tự động”, chi phối 95% hành vi và quyết định của chúng ta mỗi ngày. Những suy nghĩ lặp đi lặp lại sẽ được tiềm thức ghi nhớ và biến thành niềm tin hay thói quen. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên suy nghĩ tích cực, bạn sẽ có một cuộc sống lạc quan. Ngược lại, nếu bạn luôn lo lắng, sợ hãi, tiềm thức sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái tiêu cực
2. Cách Tiềm Thức Ảnh Hưởng Đến Cuộc Sống
Tiềm thức có vai trò quan trọng trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống, từ sức khỏe, sự nghiệp đến các mối quan hệ.
• Tư duy và niềm tin: Nếu bạn tin rằng mình không thể thành công, tiềm thức sẽ khiến bạn hành động theo cách khiến niềm tin đó trở thành sự thật. Nhưng nếu bạn tin rằng mình có thể làm được, bạn sẽ có động lực để kiên trì và đạt được mục tiêu.
• Thói quen và hành vi: Những hành động bạn lặp lại hàng ngày sẽ được tiềm thức ghi nhớ và trở thành thói quen. Điều này có thể tốt hoặc xấu tùy thuộc vào những gì bạn lập trình cho tiềm thức của mình.
• Khả năng tự phục hồi của cơ thể: Các nghiên cứu khoa học cho thấy những người có suy nghĩ tích cực và niềm tin mạnh mẽ về sức khỏe thường hồi phục nhanh hơn khi bị bệnh.
Hiểu rõ cơ chế hoạt động của tiềm thức giúp bạn tận dụng nó để đạt được những điều mình mong muốn.
3. Phương Pháp Khai Phá Sức Mạnh Tiềm Thức
3.1. Lập Trình Tiềm Thức Bằng Suy Nghĩ Tích Cực
Mọi suy nghĩ đều có tác động đến tiềm thức. Nếu bạn liên tục nói với bản thân những điều tiêu cực như “Tôi không đủ giỏi” hay “Tôi sẽ thất bại”, tiềm thức sẽ ghi nhận điều đó và biến nó thành hiện thực. Hãy thay đổi bằng cách sử dụng khẳng định tích cực (affirmations).
Mỗi ngày, hãy lặp lại những câu nói như:
• “Tôi thông minh và sáng tạo.”
• “Tôi xứng đáng có một cuộc sống hạnh phúc và thành công.”
• “Tôi có đủ khả năng để đạt được mục tiêu của mình.” Lặp lại những câu này hàng ngày sẽ giúp lập trình lại tiềm thức của bạn theo hướng tích cực.
3.2. Hình Dung Sáng Tạo (Visualization)
Tiềm thức không phân biệt giữa thực tế và tưởng tượng. Khi bạn hình dung về một điều gì đó một cách rõ ràng và sống động, tiềm thức sẽ coi đó là sự thật và điều hướng bạn hành động theo cách để biến nó thành hiện thực. Hãy dành vài phút mỗi ngày để nhắm mắt và hình dung về những gì bạn muốn đạt được – có thể là một công việc mơ ước, một thân hình săn chắc hoặc một cuộc sống hạnh phúc. Cảm nhận niềm vui và sự hào hứng như thể bạn đã đạt được nó. Đây là cách nhiều vận động viên và doanh nhân thành công sử dụng để tăng hiệu suất làm việc.
3.3. Tận Dụng Sức Mạnh Của Thói Quen
Mọi hành vi đều bắt đầu từ một thói quen. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống, hãy bắt đầu bằng việc xây dựng những thói quen tích cực.
• Dành ít nhất 10 phút mỗi ngày để đọc sách về phát triển bản thân.
• Thực hành thiền định để làm dịu tâm trí và kết nối với tiềm thức.
• Viết nhật ký về những điều bạn biết ơn mỗi ngày để lập trình suy nghĩ tích cực. Những hành động nhỏ nhưng nhất quán sẽ tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của bạn.
3.4. Điều Khiển Ngôn Ngữ Nội Tâm
Ngôn ngữ nội tâm là những gì bạn nói với chính mình mỗi ngày. Nếu bạn luôn phàn nàn, so sánh hay tự ti, bạn đang lập trình tiềm thức theo hướng tiêu cực. Hãy quan sát và điều chỉnh cách bạn nói chuyện với bản thân. Thay vì nghĩ “Mình không thể làm được”, hãy đổi thành “Mình chưa làm được, nhưng mình sẽ học hỏi và cải thiện.” Thay đổi ngôn ngữ nội tâm là một trong những cách hiệu quả nhất để khai phá sức mạnh tiềm thức.
4. Ứng Dụng Tiềm Thức Để Đạt Được Thành Công
Hãy cùng xem một số cách mà những người thành công trên thế giới đã sử dụng tiềm thức để đạt được thành tựu vĩ đại.
• Thomas Edison: Khi phát minh bóng đèn, ông đã thất bại hàng ngàn lần nhưng vẫn kiên trì vì ông tin rằng chỉ cần tiếp tục, ông sẽ tìm ra giải pháp.
• Michael Phelps: Huyền thoại bơi lội này đã sử dụng kỹ thuật hình dung sáng tạo để tập luyện trong tâm trí trước mỗi cuộc đua.
• Oprah Winfrey: Cô lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn nhưng luôn tin rằng mình có thể thay đổi số phận. Và tiềm thức đã giúp cô biến giấc mơ thành sự thật.
Nếu họ có thể làm được, bạn cũng có thể. Hãy tin tưởng vào sức mạnh của chính mình!
5. Tóm lại chúng ta hiểu về tiềm thức để đạt kết quả
Sức mạnh tiềm thức là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất mà con người có thể tận dụng để thay đổi cuộc sống. Khi bạn hiểu và khai phá được tiềm thức, bạn sẽ có thể vượt qua rào cản, đạt được mục tiêu và sống một cuộc đời viên mãn.
Bắt đầu từ hôm nay, hãy rèn luyện thói quen suy nghĩ tích cực, hình dung về thành công, kiểm soát ngôn ngữ nội tâm và xây dựng những thói quen tốt. Chỉ cần bạn kiên trì, tiềm thức sẽ giúp bạn tạo nên một cuộc sống mà bạn hằng mong ước.
Bạn đã sẵn sàng khai phá sức mạnh tiềm thức của mình chưa?
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Menu